Oli - Power of Breath
Mind & Body
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| Hanauer landstr. 443, Frankfurt |
Who I am?
Mein Name ist Oliver.
Als Atemtherapeut und praktizierender Zen-Buddhist habe ich diverse Meditationen kennengelernt und für mich probiert.
Dabei ist die Verbindung von Meditation mit dem holotropen (oder verbundenem) Atem zu meinem absoluten Favoriten geworden und ich habe damit auch sehr gute Erfahrungen gemacht, diese in Gruppen anzuleiten.
Experiences
Meine (spirituelle) Lebensreise hat mich an viele spannende Orte in mir gebracht.
Unabhängig davon, ob diese dunkel oder lichtvoll waren, habe ich es oft als schwierig empfunden, den auftretenden Emotionen und Gefühlen liebevoll zu begegnen. Auch war ich oft im Zwiespalt von "hineinsteigern" und "vermeiden".
Die Frage, wo denn da der richtige Weg sein könne, hat mich auch im Aussen an viele interessante Orte und zu spannenden Lehrern, Gurus und Meistern gebracht - und final zum Weg der Mitte geführt: der buddhistischen Psychologie.
Von hier aus ging die Suche nach einer Methodik weiter. Sitzmeditation war oft ein sehr guter Zugang, oft aber auch einfach nur nervig und anstrengend. Die Atemmeditation in Verbindung mit einem speziellen Kunstgriff aus der Meditationspraxis war dann für mich die perfekte Lösung. Man kommt über die intensive Atmung schnell in Kontakt zu sich, es zeigt sich was dran ist - und geht, was gehen darf.
Eine Kulmination von Ausbildungen und Selbsterfahrung hat mich dann dazu gebracht, regelmässig in Frankfurt Räume dafür zu öffnen und in Gruppen von 10-15Personen die Atemmeditation anzuleiten
Post of Oli - Power of Breath:
Oli - Power of Breath
31 October 2023Next Breathwork Session will be November 23rd at 7:30pm in the Pagode Phat Hue, Hanauer Landstrasse 443 in Frankfurt. Please note the session (so sharing circle, introduction into breathing and a short Zen teaching) will be in German language.